Fasten kann das ganze Leben verändern. Es ist eine wunderbare Reise nach innen.

Alte Muster und Gewohnheiten können aufgelöst werden. Das kann den Startschuss für einen Neubeginn sein.

Es gibt viele Arten zu fasten.

Ich selbst faste seit mehr als 30 Jahren jährlich nach der Methode Buchinger/ Lützner und habe festgestellt, dass gerade diese Art zu Fasten und Ayurveda sehr viel gemeinsam haben und sich wunderbar ergänzen.

Beide Fastenmethoden gehen von ähnlichen Gegebenheiten (z.B. Schlacken/ Ama; keine Null- Diät) aus.

Außerdem wird der Mensch als Individuum gesehen und sowohl Buchiner als auch Ayurveda passt das Fasten  der Konstitution/ dem Typ und dem Gesundheitszustand an.

Beide Systeme sind eingebettet in ein Gesamtkonzept, dass sowohl den Körper aber auch die Seele und den Geist berücksichtig.

Ich biete Buchinger Fasten u.a.  im Ayurvedischen Kontext an und freu mich darauf sie auf diesem Weg zu begleiten.